Eingebaute Neurofeedback-Protokolle Neurobit Lite
Für Firmware w. 2.1
Lage der Kopfelektrode |
vereinfachte*) Abhängigkeit der Zielvariable |
stärkender Band (Hz) |
dämpfender Band (Hz)‡ |
vermutliche Sitzungszeit (min.) |
Funktionsbereich |
Bemerkungen |
|
Tiefe |
CZ oder PZ |
relativer† Pegel im oberen Tetaband /unteren Alfaband |
6-9 |
3-5,5 |
45 |
|
Gut, wenn Sie sich erschöpft oder nicht in Ordnung fühlen. Die Sitzung verläuft mit geschlossenen oder zusätzlich mit der Hand zugehaltenen Augen, oder auch im verdunkelten Raum. Sie können liegend trainieren. Ein guter Zeitpunkt dafür kann die Mitte der Tagesaktivität sein. Dasselbe Protokoll kann bei klassicher Meditation behilflich sein. |
Alfa-Teta |
PZ oder CZ |
relativer Pegel in Alfa-und Tetaband (zwei Zielvariablen) |
5,5-8, |
3-5,5 |
45 |
|
Die Sitzung findet mit geschlossenen Augen statt, gewöhnlich liegend. Sie ist empfohlen, wenn Sie vor psychischen Herausforderungen stehen, oder auch regelmäßig zwecks Verbesserung der Funktionierung oder auch als Hilfe bei Meditation. |
Entspannung |
PZ oder CPZ |
relativer Pegel der Alfawellen |
8-11 |
- |
30 |
|
Am besten nachmittags; geschlossene Augen. Besonders zu empfehlen, wenn Sie sich "ausgebrannt" und überlastet fühlen, "Gedankenflucht" oder Angst empfinden, oder sind Sie aufgeregt. Auch dann, wenn Sie vor den schöpferischen Herausfoderungen stehen. |
Konzentration |
PZ oder CPZ |
relativer Wellenpegel des oberen Teils des Alfabandes |
10-13 |
- |
15 |
|
Besonders zu empfehlen vor öffentlichen Auftreten, wichtigen Treffen, sportlichen Höchstleistungen. (siehe auch Anwednung des Protokolls RELAKS). |
Leistungen |
CZ, CPZ oder C4 |
relativer Pegel der SMR-Wellen |
12-15 |
- |
10 |
|
Zu empfehlen u.a vor Verhandlungen und künstlerischen Auftritten sowie auch zwecks Verbesserung der zwischenmenschlichen Relation. |
Aufmerksamkeit |
CZ oder CPZ |
Quotient des Pegels der SMR - und Tetawellen |
12-15 |
4-8 |
10 |
|
Empfehlenswert, wenn Sie lernen oder studieren, oder auch wenn Sie beabsichten, viele Stunden am Lenkrad zu verbringen. |
Energie |
C3 |
relativer Wellenpegel im Band 15..18Hz |
15-18 |
- |
6 |
|
Am besten morgen füh, wenn Sie viele Angelegenheiten erledigen müssen. |
* vereinfachte Formel der Zielvariablen, die zwecks allgemeiner Orientierung angegeben werden. Zusätzlich können die Skalafaktore zum Vorschein kommen.
† die in den vorstehenden Bänden angegebenen Amplituden beziehen sich auf die Gesamtamplitude im Band 4-28Hz.
‡ Der übermäßige Pegel in den Bänden 1-4 i 20-28Hz sperrt zusätzlich das Rückmeldungssignal für alle Protokolle.
Lage der EEG - Elektroden, die gewöhnlich für die vorstehenden Trainingskonzepte angewendet werden.
Dr. Drapes explains how to find electrode sites on the head.
English | Flash video | 1:00 | 10 MBytes